Art terapija: glazba koja liječi
Glazbena terapija je metoda liječenja koja je izazvala i izaziva mnogo kontroverzi oko njegove učinkovitosti. Međutim, činjenice su neoprostive: tijekom različitih studija znanstveno su potvrđeni iscjeliteljski učinci glazbe na tijelo. Od tada je tehnika u nizu zemalja uključena u složenu terapiju bolesti kardiovaskularnog i dišnog sustava, bolova u leđima i kralježnici, psihosomatskih poremećaja i drugih bolesti. Glazbena terapija posebno se široko koristi u pedijatriji, u liječenju i rehabilitaciji djece s tjelesnim i mentalnim teškoćama, teškoćama u razvoju i komunikacijskim poteškoćama.
Prema liječnicima, područje glazbene terapije toliko je veliko da se može koristiti u gotovo bilo kojem području medicine. Istodobno, ljekovita svojstva glazbe možete koristiti ne samo u klinici, već i kod kuće, opustivši se i prilagodivši skladnom raspoloženju. Unatoč činjenici da glazbena terapija ne može u potpunosti zamijeniti medicinske postupke, ona može smanjiti opterećenje lijekom, ublažiti bol, povećati tonus i ubrzati oporavak.
Izvor: depositphotos.com
Glazbeni instrumenti i njihov utjecaj na tijelo
Metoda glazbene terapije temelji se na sposobnosti ljudskog živčanog sustava da odgovori na glazbeni ritam. Može uskladiti fiziološke procese u tijelu. Orgulje - puhački instrument s tipkovnicom snažnog zvuka - utječu na čovjeka najsnažnije i na složen način. Vjeruje se da usklađuje psiho-emocionalno stanje, osvjetljava um, oslobađa ga strahova, briga i opsesivnih misli.
Prema nalazima istraživača, neki instrumenti, za razliku od organa, mogu u značajnoj mjeri utjecati na određene organe ljudskog tijela i stabilizirati njihov rad:
- klavir ispravlja rad bubrega, mjehura, štitnjače;
- flauta čisti pluća i bronhije, blagotvorno djeluje na protok krvi;
- violončelo, harfa, gitara usklađuju aktivnost srca;
- harmonika, harmonika, dugmad harmonika aktiviraju probavne organe;
- činele uravnotežuju aktivnost jetre;
- truba, trombon uklanjaju bronhopulmonalne bolesti;
- saksofon liječi bolesti mokraćnog sustava;
- violina smiruje psihu;
- zvona uklanjaju melankoliju, depresiju.
Osim glazbenih instrumenata, zvukovi prirode opuštajuće djeluju na tijelo: zapljuskivanje valova, pjev ptica, zvuk kiše. Stručnjaci preporučuju stanovnicima velikih gradova s vremena na vrijeme da slušaju takve skladbe, a uključuju ih i za nemirnu djecu.
Glazbena djela i bolesti
Tijekom godina istraživanja uspostavljena je veza između bolesti i djela skladatelja, pridonoseći izlječenju:
- za ublažavanje glavobolje - Khachaturian, Liszt, Mozart;
- za stabilizaciju otkucaja srca - Verdijeva arija;
- za prevladavanje neuroza, razdražljivosti - Čajkovski "Godišnja doba";
- od depresije - Mozart "Simfonija br. 41 (d-mol)", Beethoven "Simfonija br. 5", "Simfonija br. 9";
- za miran san - Schubert "Serenade", "Ave Maria", Beethoven "Moonlight Sonata", Čajkovski "Barcarole";
- za liječenje crijeva, jetre, s upalom slijepog crijeva - Mendelssohn "Svadbeni ožujak";
- s reumom - Bach "Toccata".
Glavni skladatelj za razvoj djeteta je Mozart, čija djela, prema istraživanjima, aktiviraju gotovo sve dijelove moždane kore. Zvukovi visoke frekvencije, izmjenjujući se u tihom i glasnom ritmu, što je najneophodnije prirodi kretanja biostruja u ljudskom mozgu, potiču procese razmišljanja i jačaju pamćenje. Prema liječnicima, slušanje Mozarta tijekom porođaja i u postporođajnom razdoblju može smanjiti rizik od komplikacija u porođajne žene i djeteta, a također doprinosi bržoj prilagodbi nedonoščadi na vanjski svijet.
Izvor: depositphotos.com
Koji je pravi način zacjeljivanja glazbom?
Za razliku od većine tehnika iscjeljivanja, glazbena terapija pogoduje i potiče samoizlječenje. Međutim, vrijedno je zapamtiti da uspješno zacjeljivanje kod kuće zahtijeva određene uvjete:
- trebaju se odabrati samo klasični komadi. Utvrđeno je da je utjecaj pop glazbe i rocka, posebno teškog, na tijelo prilično negativan. Danas postoje zbirke djela klasika odabranih za liječenje raznih bolesti. Možete ih koristiti ili sami sastaviti program, usredotočujući se na informacije ponuđene u članku i vaše sklonosti;
- mirno stanje uma. Tijekom seanse osoba bi se trebala osjećati ugodno i opušteno. Bolje sjediti na laganoj stolici, pokriti oči. Kako ne bismo ometali razgovore, poželjna je privatnost. Liječenje se preporučuje provoditi bez slušalica, iako su dopuštene mikro-slušalice koje utječu na akupunkturne točke.
- trajanje sesije je 30-40 minuta. Za normalizaciju stanja obično je potreban tijek liječenja koji se sastoji od 15-20 sesija.
Napokon, glavni uvjet za uspješan rezultat je osjećaj zadovoljstva slušanjem. Tijekom liječenja važno je da se glazba sviđa i izaziva ugodne asocijacije. Ako su seanse popraćene odbijanjem, bolje je koristiti druge metode art terapije: slikanje, modeliranje gline, ples, komunikacija s prirodom itd.
YouTube videozapis vezan uz članak:
Maria Kulkes Medicinska novinarka O autoru
Obrazovanje: Prvo moskovsko državno medicinsko sveučilište pod nazivom I. M. Sechenov, specijalnost "Opća medicina".
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
