Bosiljak: 6 ljekovitih svojstava
Prije nekoliko desetljeća bosiljak (raikhan, rean, regan itd.) Smatrao se dijelom isključivo kavkaske ili orijentalne kuhinje, ali danas je čvrsto zauzeo svoje mjesto na stolovima većine Rusa. Zelenilo ove biljke ima jak ugodan miris i specifičan svjež okus, zahvaljujući kojem je uključeno u gotovo sve suhe mješavine bilja, a služi i svježe uz jela od mesa i ribe.
Izvor: depositphotos.com
U Indiji i zemljama Istoka bosiljak se od davnina štuje kao biljka koja štiti obiteljsko ognjište i štiti sve članove obitelji od bolesti i nevolja. Začin je bio cijenjen ne samo zbog okusa, već i zbog brojnih ljekovitih svojstava, pa su ga naširoko koristili narodni iscjelitelji. O terapijskim učincima bosiljka na ljudsko tijelo razgovarat ćemo u članku.
Pomoć kod prehlade i respiratornih problema
Sirova biljka bosiljka djeluje snažno antimikrobno, antivirusno i protugljivično. Za mnoge istočne narode svakodnevna konzumacija nekoliko stabljika rayhana smatra se jednim od najboljih načina zaštite od prehlade i sezonskih infekcija.
Kako bi se smanjila ozbiljnost simptoma gripe ili SARS-a, preporučuje se uzimanje izvara od suhog bilja. Ovaj alat snižava tjelesnu temperaturu, povećava znojenje, pomažući uklanjanju toksina iz tijela. Sličan učinak ima i esencijalno ulje bosiljka. Na visokim temperaturama koristi se za lagano masiranje bolesnikova gornjeg dijela leđa, a u nedostatku topline dodajte nekoliko kapi u toplu vodu kako bi se bolesnici okupali u ljekovitoj kupki.
Poboljšanje disanja u slučaju plućnih bolesti
Biljka Raikhan sadrži cineol, kamfen i evengol. Te tvari pročišćavaju zrak i pomažu u olakšavanju disanja, pomažući osloboditi pluća od flegma i sluzi. Uz to, imaju snažna protuupalna svojstva.
Pacijentima koji pate od respiratornih bolesti, bronhitisa, traheitisa preporučuje se inhalacija s uljem bosiljka. Kada se začini uzgajaju u zatvorenom, savjetuje se postavljanje lonaca s njima u sobe bolesnika s bronhijalnom astmom kako bi se smanjio broj i trajanje napada.
Reljef tijeka kardiovaskularnih bolesti
Lišće i stabljika Raikhan sadrže velike količine vitamina C. U kombinaciji s Evengolom pomaže u optimizaciji razine kolesterola u krvi. Uz to, bosiljak djeluje smirujuće, smanjuje tjeskobu i normalizira krvni tlak. Te osobine čine začin nezamjenjivim alatom za poboljšanje stanja pacijenata koji pate od kardiovaskularnih patologija.
Spas od karijesa i parodontalne bolesti
Protuupalni i antibakterijski učinak bosiljka omogućuje njegovu upotrebu za održavanje oralnog zdravlja. Žvakanje lišća trave, možete učinkovito očistiti površinu zuba od patogene mikroflore, naslaga i kamenca, ojačati desni i smanjiti njihova krvarenja. Oštra i nježna aroma raihana dugo traje u ustima, osvježavajući dah.
Izvor: depositphotos.com
Pomoć kod lezija kože
Svježi listovi bosiljka zacjeljuju rane, ublažavaju svrbež, ublažavaju crvenilo. Pomažu kod modrica i modrica. Uz to, sok ili ulje raikhan naneseni na kožu odbijaju insekte koji sisaju krv.
Način za postizanje dugovječnosti
Biljka Raikhan stabilizira imunološki sustav i sadrži antioksidanse koji pomažu u normalizaciji sastava krvi i uklanjanju toksina iz tijela. Na Kavkazu se bosiljak smatra proizvodom, čija redovita upotreba tonizira, pomaže u dugotrajnom održavanju tjelesne i intelektualne aktivnosti. Doista, među ljudima koji neprestano uključuju ovaj začin u svoj jelovnik, postoje stogodišnjaci koji su prešli stoljeće.
Da biste redovito jeli svježi bosiljak, ne morate imati ljetnikovac ili kupiti bilje u trgovini. Reyhan dobro uspijeva u posudama, a njegovo se sjeme prodaje u bilo kojoj specijaliziranoj trgovini. Kad se uzgaja u zatvorenom, bosiljak obično "zaboravi" da je godišnje u našem podneblju. Nepretenciozan je, osjeća se dobro i pri slabom osvjetljenju i stvara bujne grmlje čije se lišće svakodnevno može čupati i jesti, obogaćujući obiteljsku prehranu slasnim i izuzetno zdravim začinskim biljem.
YouTube videozapis vezan uz članak:
Maria Kulkes Medicinska novinarka O autoru
Obrazovanje: Prvo moskovsko državno medicinsko sveučilište pod nazivom I. M. Sechenov, specijalnost "Opća medicina".
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
