Hrana 2024, Studeni

Kefir je najrasprostranjeniji fermentirani mliječni proizvod koji se apsorbira 3 puta brže od mlijeka. Blagodati kefira kod probavnih poremećaja su značajne. Kefir je niskokalorični proizvod, stoga se aktivno koristi u raznim dijetama

Indijski orah je termofilno stablo čiji se plod sastoji od 2 dijela. U našim se zemljama jedu samo orašasti plodovi. Indijski oraščići imaju antidizenterijska, tonična, antiseptička, antimikrobna, antibakterijska svojstva

Korisna svojstva kivija posljedica su vrlo bogatog sadržaja vitamina. Plodovi kivija uklanjaju soli iz tijela, jačaju imunološki sustav, sprečavaju razvoj mnogih infekcija, pomažu u liječenju raznih bolesti

Što se tiče korisnih svojstava, trešnjak se izjednačava s crnim ribizlom, pa čak i nadmašuje u sadržaju askorbinske kiseline. Blagodati drijena rezultat su višestrukih korisnih komponenata, vitamina i minerala u njegovom sastavu

Kisel iz soka od višanja - sadržaj kalorija je 78 kcal na 100 g. Proteini - 0,2 g, masti - 0 g, ugljikohidrati - 18,9 g

Kimchi je začinjeno začinjeno ukiseljeno povrće. Nijedan obrok nije potpun u Koreji bez ovog popularnog jela

Kvinoja je jednogodišnja žitna kultura obitelji Marev. Raste na obroncima Anda u Južnoj Americi

Javorov sirup zgusnuti je sok obitelji Sapindov. Izgleda kao bistra viskozna tekućina

Umak od brusnice zdrav je proizvod koji je poznat već dugo, a karakterizira ga slatkasto-kiselkast okus. Nabavite ga iz brusnica

Glavno svojstvo jagoda je visok udio vitamina C. Sadržaj kalorija jagoda na 100 grama bobica iznosi samo 36,9 kcal, pa je dijetetski proizvod. Jagode jačaju krvne žile i imunološki sustav

Brusnice su vrijedna ljekovita lesna bobica. Svojstva brusnice: antibakterijska i protuupalna, zbog čega se bobica smatra prirodnim antibiotikom. Jednom u tijelu, brusnice sprečavaju razvoj patogenih bakterija

Kozji sir je proizvod dobiven iz kozjeg mlijeka i sadrži korisne minerale

Kikiriki Kozinak - sadržaj kalorija je 515,4 kcal na 100 g. Proteini - 17,5 g, masti - 30,25 g, ugljikohidrati - 44,56 g

Kompot od višanja - sadržaj kalorija je 57 kcal na 100 g. Proteini - 0,2 g, masti - 0,1 g, ugljikohidrati - 13,8 g

Kozje mlijeko izuzetno je bogato kemijskim sastavom i puno se bolje apsorbira od kravljeg mlijeka

Kokos je plod kokosovog drveta, koji je posebno cijenjen zbog pulpe, kokosovog mlijeka i kokosovog ulja

Nougat od slatkiša "Bonfetti" s kikirikijem - kalorija 424 kcal na 100 g. Proteini - 10 g, masti - 13 g, ugljikohidrati - 66 g

Bomboni "Sušene marelice Kremlinlina čokolada" - sadržaj kalorija je 394 kcal na 100 g. Proteini - 3,6 g, masti - 14,3 g, ugljikohidrati - 62,6 g

Koleraba, vrsta crvenog kupusa, biljka je stabljike u obliku kuglice. Redovita uporaba kolerabe povoljno djeluje na probavni trakt, žučni mjehur, jetru; stabilizira metabolizam

Kobasica - mljeveno meso s dodanom masnoćom, začinima i soli, pakirano u duguljastu ovojnicu. Podijeljeno prema načinu kuhanja

Konjsko meso sadrži najveću količinu proteina u usporedbi s ostalim vrstama mesa. Hipoalergena je, pa čak i dječje tijelo dobro asimilira konjsko meso. Mnoga svojstva konjskog mesa koriste se u dijetoterapiji

ROSHEN slatkiši Trešnja u čokoladi - sadržaj kalorija je 400 kcal na 100 g. Proteini - 0 g, masti - 20 g, ugljikohidrati - 47 g

Candy Akkond "Fitsi multigrains i suhe marelice" - sadržaj kalorija je 299 kcal na 100 g. Proteini - 6 g, masti - 5 g, ugljikohidrati - 57 g

Candy mliječna karamela Crvena zvijezda "Lucky Days" s kikirikijem - 444 kcal na 100 g. Proteini - 11 g, masti - 32 g, ugljikohidrati - 47 g

Slatkiši Yashkino "Svjetlije!" kikiriki u mekom karamelu - sadržaj kalorija je 478 kcal na 100 g. Proteini - 10,3 g, masti - 24,4 g, ugljikohidrati - 53 g

Rot Front slatkiši "Barovi" - sadržaj kalorija je 514 kcal na 100 g. Proteini - 10,7 g, masti - 29,5 g, ugljikohidrati - 53,2 g

Cimet - sadržaj kalorija je 247 kcal na 100 g. Proteini - 3,99 g, masti - 1,24 g, ugljikohidrati - 80,59 g

Konjak je visokokvalitetno jako alkoholno piće na bazi grožđa, dobiveno prema strogo određenoj tehnologiji. U malim količinama konjak podiže krvni tlak, ublažava glavobolju, povećava tonus tijela

Koštica marelice - sadržaj kalorija je 520 kcal na 100 g. Proteini - 25 g, masti - 45,4 g, ugljikohidrati - 2,8 g

Smelt je morska riba masne i nježne pulpe. Sadrži mnoge korisne minerale i elemente u tragovima. Liječnici preporučuju jesti ovu ribu apsolutno svim ljudima, posebno starijim osobama

Korijander je zeljasta biljka iz porodice kišobrana koja izgleda poput peršina

Rakovi štapići su prehrambeni proizvodi od mljevene ribe, škroba i proteina soje

Kopriva - sadržaj kalorija je 24,8 kcal na 100 g. Proteini - 1,5 g, masti - 0 g, ugljikohidrati - 5 g

Rakovi su infrared deseteronožnih rakova koji žive i u moru i u slatkoj vodi. Meso rakova delikatesna je morska hrana nježnog okusa

Blagodati crvene repe su zbog bogatog sastava vitamina. Crvena repa ima sedativni i vazodilatacijski učinak. Jača pamćenje, liječi neuroze i nesanicu, stimulira mozak u aterosklerozi

Zbog svojih korisnih svojstava, koja su bila cijenjena još u 16. stoljeću, crveni ribiz često se naziva bobicom zdravlja. Svojstva crvenog ribiza: protuupalno, koleretično, laksativno, antipiretično. Zaustavlja rast novotvorina

Crveno vino je vino koje se proizvodi od crvenih sorti grožđa primjenom tehnologije koja osigurava prijenos antocijanina s kožice ploda na mošt

Škampi su infrared rakovi iz reda deseteronožaca. Ne samo da su ukusne, škampi su vrlo zdravi jer sadrže mnogo vitamina, minerala i elemenata u tragovima

Rudd je riba iz porodice šarana, koja doseže 20-50 cm duljine. Rudd ima malo masnoće

Blagodati crvenog kupusa posljedica su bogatog sadržaja vitamina i hranjivih sastojaka. Crveni kupus vodeći je među svim povrćem u sadržaju bjelančevina, dok je dijetetski proizvod