Članci o zdravlju
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Disk za mršavljenje ili zdravstveni disk kućni je uređaj za vježbanje koji poznajemo od djetinjstva. Ovo je sjajan način da izgubite višak kilograma i ojačate trbušne mišiće
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Obruč dobiva sve veću popularnost među ostalim metodama mršavljenja. Obruč uklanja stranice, poboljšava cirkulaciju krvi, potiče rad trbušnih mišića
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Žene često pitaju trenera kako ukloniti trbuh s obručem. Kad se obruč okreće, trbušni mišići rade, pa tijekom vježbe možete modelirati prekrasan struk
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Hula obruč za mršavljenje najjednostavniji je i istodobno učinkovit uređaj za kućnu vježbu. Što je promjer karike veći, to se lakše uvija, ali će i dati manje opterećenja
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Oblozi za mršavljenje mogu vam pomoći smanjiti višak kilograma i poboljšati stanje kože. Vježbe koje prate omot pojačat će učinak
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Prije nego što sebi napravite klistir, morate proučiti tehnologiju ovog postupka. Klistir se može napraviti šalicom Esmarcha ili običnom kruškom
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Postoji nekoliko tibetanskih vježbi koje vam mogu pomoći da tijelo izgleda mlado i zdravo. Te su vježbe slične joga asanama, ali izvode se brzim tempom
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Razni proizvodi, sustavi i sustavi Slim za mršavljenje dizajnirani su posebno za oblikovanje tijela i rješavanje suvišnih kilograma
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Masaža ostaje jedan od najučinkovitijih anticelulitnih proizvoda. Kako pravilno i učinkovito raditi anticelulitnu masažu, reći ćemo vam u ovom članku
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Treba raditi vježbe za koljena kako bi se ojačali zglobovi i izbjegle deformacije. Skakanje, čučanj, trčanje najoptimalnije su vježbe za koljena
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Mnoge žene s neproporcionalnom figurom zanima pitanje kako smršavjeti u ramenima. Obično je dovoljno slijediti dijetu i izvoditi jednostavne vježbe s bučicama
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Nehirurška liposukcija, kao metoda oblikovanja tijela, može se izvoditi na nekoliko načina: ultrazvuk, radio frekvencija, laser, a također i injekcijom
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Postoji mnogo načina za izvođenje kućne anticelulitne masaže. Obično se provode pomoću proizvoda na bazi kave, algi, meda, minerala mrtvog mora
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Vježbe za struk i trbuh pomažu onima koji žele imati ravan lijep trbuh i tanak graciozan struk. Također, da biste postigli ovaj cilj, trebali biste se pridržavati pravilne prehrane
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Vježbe za leđa koja promiču mršavljenje najbolje je odabrati s trenerom koji može procijeniti razinu treninga i savjetovati najmanje traumatične komplekse
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Gubitak kilograma na nogama u tjedan dana je teško, ali moguće. Da biste to učinili, morate izvesti niz posebno dizajniranih vježbi, kao i pridržavati se prehrane
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Vježbe za struk i bokove posebno su dizajnirane za ispravljanje ovih problematičnih područja. Provodeći ih sustavno, zasigurno ćete se riješiti viška tjelesne masnoće
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Vitke noge san su svake djevojke. Stoga vježbe za jačanje mišića nogu i prevenciju celulita moraju izvoditi svi, bez iznimke
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Posebno dizajnirane vježbe za mršavljenje za muškarce, u kombinaciji s promjenama prehrane, daju dobre rezultate mršavljenja
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Vježbe za noge i stražnjicu moraju se izvoditi sustavno. Tada će se na tim mjestima moći riješiti masnih naslaga i dovesti svoje oblike u idealne
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Vježbe za trbuh i bočne strane pomažu vam da se riješite suvišnih kilograma u struku, a pridonose i održavanju izvrsne forme u budućnosti
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Kad se višak masnoće taloži na bedrima, oni povećavaju volumen, što uvelike kvari izgled žene. Vježbe za kukove mogu vam pomoći u suočavanju s ovim problemom
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Vježbe iz ušiju na bedrima pomoći će riješiti masne naslage na problematičnim područjima. Osim toga, ove jednostavne tjelesne aktivnosti mogu se raditi i kod kuće
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Želite li da vaše noge izgledaju savršeno i da vremenom ne izgube svoju privlačnost? Tada će vam u pomoć doći vježbe za unutarnju stranu bedara
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Lopta za mršavljenje učinkovita je ne samo u fazi mršavljenja, već i za održavanje rezultata. Osim toga, vježbe s loptom praktički nemaju kontraindikacije
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Vježbe na lopti pomoći će izgubiti višak kilograma, kao i ispraviti tjelesne nedostatke. Takve vježbe pomažu rastezanju mišića i ispravljanju držanja
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Vježbe za stražnjicu uključuju čitave komplekse fizičkih vježbi usmjerenih na mršavljenje, rješavanje celulita i davanje lijepih oblika tijela
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Vježbe za trbuh pomoći će vam da izgubite suvišne kilograme i ispravite figuru, dajući vam struk vitkiji. Da biste postigli takve rezultate, morate sustavno vježbati
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Najčešći oblik profesionalne manifestacije stresa je takozvani sindrom izgaranja. Kako to možete prevladati?
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Psihologija starijih osoba ima svoja karakteristična obilježja. U ovoj dobi ljudi sve više razmišljaju o tome što ih čeka na kraju života. Stariji mijenjaju svoj temperament - postaju ranjivi i ogorčeni
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Ljudska nasljednost (genetska predispozicija), kao i njegovo okruženje, važan je čimbenik u njegovom zdravlju, tjelesnom i mentalnom razvoju
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Učinak stresa na osobu je vrlo velik. Svaka stresna situacija koja uzrokuje negativne emocije može uzrokovati razne bolesti
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Da bismo bili u dobroj formi, potrebno je baviti se jačanjem tjelesnog zdravlja, koristeći optimalnu tjelesnu aktivnost i pridržavajući se zdravog načina života
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Problem jačanja zdravlja i njegovog očuvanja dugi niz godina uvijek je bio i bit će relevantan za čovječanstvo. Pogledajmo osnovne postavke dobrog zdravlja
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Da biste poboljšali tijelo, prije svega, potrebno je pravilno jesti, eliminirati hipodinamiju, voditi aktivan životni stil, temperament i izbjegavati stres
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Većina nas se boji starosti, vjerujući da je prelazak u kategoriju "starije osobe" ravan prekidu aktivnog i zanimljivog života, gubitku socijalnog statusa i materijalnog blagostanja
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Ljudski genski fond kolekcija je svih gena ljudske populacije kao biološke vrste. Sadrži biološke informacije o tome kako preživjeti i razmnožavati se u određenim uvjetima okoliša
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Unatoč činjenici da službena medicina smatra da neke metode pročišćavanja krvi nisu znanstveno dokazane, one su i dalje popularne. Pogledajmo kako pročišćavanje krvi utječe na tijelo?
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Dobre vijesti za pristaše zdravog načina života! Legendarni ASD ponovno je registriran za ljude. Sada je moguće poboljšati sve tkivne procese, vratiti imunitet i sveobuhvatno poboljšati tijelo bez rizika
Zadnja promjena: 2025-01-22 15:01
Facelift je gimnastika lica koja će vam pomoći vratiti mladost i ljepotu koži lica. Podizanje se vrši sustavnim vježbanjem